怎么(me)挑个(gè)甜南瓜(guā)吃好吃(chī)点呢？看：从外皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗(cū)重越成熟；棱越(yuè)深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越好的。关于怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢以(yǐ)及(jí)怎(zěn)么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢(ne)，如何(hé)挑南瓜(guā)比较甜，如何挑选甜的南瓜(guā)，怎么选南瓜(guā)好吃又甜(tián)，南(nán)瓜怎么选才甜等问题，农商网(wǎng)将为(wèi)你整理以下的(de)生活知(zhī)识：

南(nán)瓜(guā)可以(yǐ)生吃吗

　　南瓜是可以生吃(chī)的。

　　南(nán)瓜(guā)可以生吃，南瓜中含有丰富(fù)的胡萝(luó)卜素、维(wéi)生素、矿(kuàng)物质(zhì)、氨基酸及果胶等(děng)营养(yǎng)物质(zhì)，

　　生吃南瓜可以较好的保存其(qí)营养价(jià)值，但建议控制摄(shè)入(rù)量，以(yǐ)免造成胃肠道不适，日常适量(liàng)生吃南瓜，对于改善皮肤状态、缓解便秘(mì)发生(shēng)等有一定的辅助作用(yòng)。

怎么(me)挑(tiāo)个(gè)甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢

　　1、看(kàn)：从外(wài)皮颜(yán)色上来说，金黄色(sè)的南瓜，颜色越深黄，条(tiáo)纹(wén)越清楚粗重越(yuè)成(chéng)熟；棱越(yuè)深、瓜(guā)瓣儿越鼓(gǔ)越(yuè)好。

　　而若是(shì)买(mǎi)已切开(kāi)的，则要挑果肉的橘(jú)黄(huáng)颜色越鲜浓(nóng)，胡萝卜素含(hán)量就越(yuè)多。

　　2、闻：南瓜熟(shú)后有一种清香气(qì)味，而没有成熟的嫩瓜有(yǒu)一种菜瓜的(de)味(wèi)道。

　　3、掂：相同大(dà)小的(de)南瓜，挑(tiāo)选的时候，选沉(chén)重的(de)那一个。

　　较沉的南瓜(guā)，成熟度更好(hǎo)。

　　4、拍：将南瓜(guā)托在手上(shàng)，用另一只手去拍，如果(guǒ)声音发闷，感觉南瓜(guā)的内部结构非(fēi)常(cháng)紧实(shí)，就证(zhèng)明(míng)南瓜的(de)成熟度比较(jiào)高。

南瓜怎(zěn)么挑选又糯(nuò)又甜南瓜如何挑甜

　　1、观(guān)察南瓜(guā)的颜色(sè)。

　　不(bù)同(tóng)的品种，南瓜的颜色是不一样的。

　　市场(chǎng)上常卖的两个品种，一个(gè)是蜜(mì)本南瓜，要面甜的就(jiù)要(yào)挑选颜色橙色的，成熟的好(hǎo)，口感就好;还有一种(zhǒng)京(jīng)绿栗南瓜，北京的品(pǐn)种，挑选要找(zhǎo)颜色深(shēn)绿的、所(suǒ)以，什么样的(de)南瓜又面又甜(tián)，首先看颜色准没错。

　　2、观(guān)察南瓜外(wài)形。

　　可(kě)以通过看(kàn)南(nán)瓜的形(xíng)状(zhuàng)看出(chū)来，有的南瓜(guā)是圆的，带(dài)有(yǒu)条纹(wén)的；有的是长的，带有斑纹(wén)线的。

　　不管什么(me)形状的(de)南瓜，在挑选的时候，要找(zhǎo)形状(zhuàng)完整的，有凸起或斑点的不影(yǐng)响(xiǎng)口感，这是南瓜抵制虫(chóng)害，保(bǎo)护自己留下来的(de)痕迹。

　　3、掐一下南(nán)瓜的外皮。

　　购买时要找老南瓜，用手(shǒu)掐(qiā)南瓜外(wài)皮，如果比(bǐ)较(jiào)坚硬，那就是(shì)老南(nán)瓜；如(rú)果一(yī)掐就破，那就是嫩(nèn)南(nán)瓜。

　　4、听声音。

　　挑(tiāo)选戴choker就是m吗，戴choker什么意思南瓜时(shí)，可将(jiāng)南(nán)瓜托起，一只手去轻轻的拍打，辨别一下南(nán)瓜的(de)声音，闷响的就是老南(nán)瓜(guā)，反之，成(chéng)熟度(dù)就没那么好了。

　　5、看(kàn)瓜瓤(ráng)。

　　南瓜成熟的好，口感就是又糯(nuò)又甜(tián)，这个在切开南瓜的一(yī)瞬(shùn)间也能(néng)判断出(chū)来。

　　戴choker就是m吗，戴choker什么意思成熟(shú)好的南瓜，瓜(guā)瓤比较坚硬(yìng)，颜(yán)色呈金黄色，瓜籽粒饱满(mǎn)，这样的南瓜吃起来既面又糯还甜；瓜瓤(ráng)颜(yán)色较(jiào)浅的(de)，成熟度不够，口感(gǎn)也(yě)要略差一些。

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